下午4点到晚上12点的工作

您提到的工作时间从下午4点到晚上12点，若连续计算则超过了劳动法规定的一般工作时间。根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时的规定。若此工作时间为常态且未安排合理的休息时间，则可能违反法律规定。同时，若加班，应依据《劳动法》第四十四条支付加班费。
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从法律角度，员工应：1. 确认劳动合同中明确的工作时间和加班费计算方式；2. 若加班，保留加班证据，如加班记录、邮件通知等；3. 若权益受损，可向劳动仲裁部门申请仲裁或向法院提起诉讼，要求单位支付加班费并纠正违法工作时间安排。
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若这种工作时间是常态，应确保员工总工作时间不超过法定上限，并安排合理的休息时间。具体操作包括：1. 实行轮班制，确保员工有充足的休息日；2. 安排夜班津贴及调休；3. 确保加班费按法律规定支付，保障员工权益。